알러지약 장기 복용과 유제품 알러지 대처법 알러지약 장기 복용의 안전성과 부작용, 우유 알러지와 유당불내증의 차이 및 대처법, 뉴질랜드 GP 진료와 의약품 보조(PHARMAC) 혜택까지 핵심 건강 정보를 정리해 드립니다. 뉴질랜드에서 생활하며 나이가 들수록 계절성 비염(Hay Fever)과 음식 알러지는 일상에서 큰 불편으로 다가옵니다. 특히 “알러지약은 평생 먹어도 부작용이 없을까?“, “치료법이 없으니 그냥 참아야 할까?”라는 의문은 많은 분들이 … Read more
‘통증의 왕’이라 불리는 대상포진은 어릴 적 수두를 일으킨 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되면서 극심한 통증과 발진을 유발하는 질환입니다. 특히 50대 이후, 그리고 60대 이상에서 발병률과 신경통 부작용 위험이 급격히 증가합니다.Note : 이미지는 참조용으로 제작된것으로 실제와 다를수 있읍니다. 현재 뉴질랜드 정부(Pharmac)에서는 예방 효과가 뛰어난 고효능 대상포진 백신인 싱그릭스(Shingrix)를 무료로 지원하고 있습니다. 하지만 … Read more
뉴질랜드의 기록적인 담뱃값 인상 뒤로 번진 전자담배 열풍, 과연 안전할까요? 니코틴 중독 금단현상과 비위생적인 기기 관리로 인한 호흡기 감염 위험, 그리고 45세에 심한 천식과 기침을 겪고 담배를 끊어 건강을 되찾은 33년 오클랜드 교민의 생생한 이야기를 전해드립니다. ( Note : 이미지 사진은 참조용으로 제조된 사진이며 실제의 이미지와 다를수 있읍니다) [본문요약] 뉴질랜드 정부는 국민 건강 증진을 위해 … Read more
단순한 기호품인 알코올 중독의 경계를 짚어봅니다. 뉴질랜드 시니어의 삶에서 무심코 지나치기 쉬운 알코올 의존의 신호와 신체적 변화를 살펴보고, 건강하게 절주하고 회복하는 구체적인 실천법과 공공 지원 정보를 함께 나눕니다. [본문요약] 나이가 들면서 마시는 저녁 반주 한 잔이나 차 한 잔은 일상의 소소한 위로가 되기도 합니다. 하지만 내가 원할 때 언제든 멈출 수 있는 ‘기호품’과, 뇌의 보상체계가 … Read more