모두가 최선을 다하여 건강하게 지내도록 노력하지만 인생의 어느순간에는 생활로 인한 병이 생기고 마지막의 순간을 맞이하는것이 당연한 일이다. 그에 대한 이야기 이다.
자세가 바뀌면 인생이 바뀐다 구부정한 몸을 펴고 삶의 당당함을 되찾다 신발 밑창이 증명한 망가진 삶 내 몸이 무너지고 있다는 신호는 아주 일상적인 곳에서부터 시작되었다. 바로 신발이었다. 언제부턴가 새 신발을 사도 6개월을 넘기지 못했다. 이상하게도 신발 뒤꿈치 바깥쪽만 닳아 없어졌다. 걸을 때마다 발바닥이 땅에 닿는 느낌이 불쾌하게 덜컹거렸다. 자세가 구부정해지니 걸음걸이도 제멋대로였다. 발끝이 바깥을 향해 쩍 … Read more
알러지약 장기 복용과 유제품 알러지 대처법 알러지약 장기 복용의 안전성과 부작용, 우유 알러지와 유당불내증의 차이 및 대처법, 뉴질랜드 GP 진료와 의약품 보조(PHARMAC) 혜택까지 핵심 건강 정보를 정리해 드립니다. 뉴질랜드에서 생활하며 나이가 들수록 계절성 비염(Hay Fever)과 음식 알러지는 일상에서 큰 불편으로 다가옵니다. 특히 “알러지약은 평생 먹어도 부작용이 없을까?“, “치료법이 없으니 그냥 참아야 할까?”라는 의문은 많은 분들이 … Read more
‘통증의 왕’이라 불리는 대상포진은 어릴 적 수두를 일으킨 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되면서 극심한 통증과 발진을 유발하는 질환입니다. 특히 50대 이후, 그리고 60대 이상에서 발병률과 신경통 부작용 위험이 급격히 증가합니다.Note : 이미지는 참조용으로 제작된것으로 실제와 다를수 있읍니다. 현재 뉴질랜드 정부(Pharmac)에서는 예방 효과가 뛰어난 고효능 대상포진 백신인 싱그릭스(Shingrix)를 무료로 지원하고 있습니다. 하지만 … Read more
뉴질랜드의 기록적인 담뱃값 인상 뒤로 번진 전자담배 열풍, 과연 안전할까요? 니코틴 중독 금단현상과 비위생적인 기기 관리로 인한 호흡기 감염 위험, 그리고 45세에 심한 천식과 기침을 겪고 담배를 끊어 건강을 되찾은 33년 오클랜드 교민의 생생한 이야기를 전해드립니다. ( Note : 이미지 사진은 참조용으로 제조된 사진이며 실제의 이미지와 다를수 있읍니다) [본문요약] 뉴질랜드 정부는 국민 건강 증진을 위해 … Read more